やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-08-17から1日間の記事一覧

700m坂ダッシュ5本。横浜は今日も高温注意情報発令!

距離700m高低差約40mのマイ激坂を走る! 今朝の(一応)坂ダッシュ! 左アキレス腱、痛みの経過。 距離700m高低差約40mのマイ激坂を走る! 5:30起床。 あぁ〜、寝坊してしまった。 でもよく寝た。 \(^o^)/ 門限の7:00まで時間があまりない。 (・・;) そんな…