結局趣味って、自己満足なんだよね 世の中には2種類の人しかいない 走る人か、走る人以外か。 ローランドかい‼️ 走るきっかけはそれぞれ。 ・一生に一度走ってみたかったと言う人 ・健康診断の結果が悪くて運動しなければと思って始めた人 ・友人知人に誘わ…

またまた早朝ラン 早朝と書きながら微妙な時間。 目が覚めてスマホを見たら5:00❗ 昨夜は21:30に布団に入り、メチャメチャグッスリ寝たなぁとスッキリ目覚めたら何とスマホの画面は23:56‼️ マジか～～ いつもの公園に着いた時、既にお散歩のおばあちゃん、お…

今日全国様々な所でマラソン大会が開催されましたね。 走られた皆さん、お疲れさまでした 皆さんの速報ブログを見る度に、目標を達成した人、そうでなかった人、それぞれの立場に勝手に自分を置き換えて、ウルウルしている51歳のオッサンです また、速報ブロ…

早朝はメチャ寒い 身体がまだ起きていないので、のんびりジョグ。 12月1日、「今月からスピ練始める⁉️」なんて記事を書いた。 しかし、こんなメチャ寒い早朝に、心臓バクバクさせるスピ練なんかやったら多分51歳のオッサンは死んじゃうな。 早朝はポクポクの…

私が走るようになったきっかけはバドミントン 職場のバドミントン部に在籍中、神奈川県実業団リーグ戦での試合(シングル)、ファイナル(3セット)でヘロヘロになりボロ負けしたのを見た先輩が「お前体力無さすぎ‼️走れ‼️」と怒られたのがきっかけだ。それが38…

なんとなく遠ざかって 前回ブログを書いたのは去年の8月15日らしい。 約9か月の間、はてなから離れていた。 どこかのブログだったかニュースだったか忘れたけれど、「ワクチン接種の事をSNSに書くのは人にマウントしたいからだ」とか何とか書いてあったのを…

目次 今朝のワラーチラン 約200ｋｍ走ったワラーチ１号 今朝のワラーチラン 昨日こんな記事を書いた。 yamahome.hatenablog.com ぶっちゃけ、緊急事態宣言解除後、パンパンの通勤電車に乗るのが嫌で自転車通勤しよう思った。 そこで、分解掃除したあと押し入…

目次 リアル本屋さん閉店中。本大好き人間には辛い日々だ。 「環境のせいにして、やるべきことを疎かにしてないか」 リアル本屋さん閉店中。本大好き人間には辛い日々だ。 Amazonは、大好きだ。 ヘビーユーザーではないけど、Amazonに大変お世話になっている…

大会中止はランナーが残念なのはもちろんなんだけど、スタッフのみなさんや地元の皆さんの方がもっと残念だろうなと思った。 ランナーは、その大会のその日を目指して、日々練習に励んでいる。 だから、目指していた大会がなくなったらそりゃ残念だし悔しい…

GARMINの機能に、写真に文字が入れらるのがあるなんて、昨日初めて知った。 なんかそれっぽいじゃん！ ちょっと嬉しいね。 (^^) 目次 今日のラン 気になる本 追伸 今日のラン 今朝は11km走れた。 走れない程ではないけど、走り始めから右足裏の奥が痛かった…

3月1日(日)のワラーチラン そう、今日じゃなくて先週日曜日の話し。 (^_^;) 東京マラソン2020での井上選手や大迫選手の頑張りを見て元気をもらったら、午後走りたくなった。 もちろんワラーチでね。 7km辺りから、右足の中足骨辺りが痛みだしてきた。 でも、…

2月の走行距離 恥ずかしいけど、あえて載せる。 2月は、27.5km ・・・。 1回で走っちゃう人もいる距離だよね〜。 (・・;) 笑っちゃうな。 (・・;) でも、これ全部ワラーチラン。 2月15日に、試作品のクッションマットのワラーチで走ったら楽しくて、調子に乗…

ようやく東京マラソンスタート ※TV画面より。スタート！ 残り1枠は、ほぼ大迫選手に決まったかな。 って言ったら、びわ湖毎日マラソン走る選手に失礼でした。 スイマセンでした。 m(__)m 残り3km辺りから脇腹を抑えまくっていたので心配だったが、日本記録で…

東京マラソンは「大規模イベントに当たらない」だって。 明日は東京マラソンだ！ マラソンオリンピック代表の残り1つの椅子を争う戦いは、とても気になる。 びわ湖毎日マラソンもあるけど、断然東京マラソンかな。 設楽選手対大迫選手の一騎打ち。 と言われ…

目次 ありのままに 下を向いてる暇はない！ ありのままに マラソン大会中止のこととかは、ま、いいっか。 東京が「右」って言ったら、右なんだよな。 まるで、「東京マラソンショック」って感じだな。 軍隊みたい。 「右向けーー右！」って言ったら、みんな…

目次 スタートでモタつく 目標下方修正 スタートでモタつく 岩本式サブ3.5を目指して挑んだ、昨年の湘南国際マラソン。 脹頸靭帯炎を発症して、万事休す。 yamahome.hatenablog.com 今シーズンラストレースの、「かすみがうらマラソン」は、10週前から、「岩…

目次 ずーーーっと前からやってみたかった。 ポチッとしたよ！ フォアフットを習得したあとは ずーーーっと前からやってみたかった。 「ワラーチ」先輩の皆さん、 よろしくお願いします。 ワラーチ部に入部させていただきます。 m(__)m 49歳の年、「新しいこ…

目次 今シーズンは3月と4月に1本づつで終了！ 目標どうするよ！ 今シーズンは3月と4月に1本づつで終了！ ブログを初めてから、みなさんのブログを読みまくっている。 読んでいて、ビックリしたことがある。 秋のレースシーズンに、1ヶ月おきにフルマラソンを…

目次 アラフィフ(ランナー)ならもちろん、若い人も読んでみようよ。 アラフィフ世代よ、現役のうちに新しい挑戦を！ 令和元年ラストラン。 ダイニングテーブルDIY3日目 アラフィフ(ランナー)ならもちろん、若い人も読んでみようよ。 元気出るから！ 鏑木毅 …

今日のRun 今日で故障明けから、ジョグ開始3日目。 さすがに身体がだるい。 でも、何とか走れる。 何とか・・・。 (・・;) ジョグだから、気は楽だ。 今回の「冬休み9日間10kmチャレンジ」は、自分自信の走る意思と言うか、意欲と言うか、そう言うのを確かめ…

目次 走るのはオッケーなんだけど、時間変えてくれって。 今日のRun 冬休みに家族でDIY 走るのはオッケーなんだけど、時間変えてくれって。 冬休み2日目。 明日まで頑張れば、3日坊主の権利獲得だ。 (^^) これまで休みの日は、早朝に走っていた。 でも、かみ…

目次 ペースは気にせず1日たったの10kmだけ走る。 で今日のRun 今年100冊目の本 ペースは気にせず1日たったの10kmだけ走る。 そうそう、いつもの思いつきですよ。 今年の冬休みは、な なんと 9連休！ いつもは、28日が仕事納め、新年4日が仕事始め。 今年の…

木登り＆枝下ろしの時に履いた、ナイキズームペガサス36。 ホコリだらけになるは、チクチクが沢山くっつくわで、本来のランニング用シューズとしてではなく、完全に作業用シューズとして頑張ったペガサス36。 木の上では、身体を保持するのに、枝や木のくぼ…

4:30 起床。 相変わらず起きた時の腰痛はあるけど、先生に大丈夫と言われたので、なんだか安心。 (^^) yamahome.hatenablog.com 前回早朝に走ったのは、いつだったかなぁ。 忘れるくらい久しぶりの早朝Run。 走った感想は、 まぁ寒いこと！寒いこと！ 涙は出…

昨夜少しだけ走った。我流DPACのとりあえずやってみるのDo。 昨日のRun 昨夜少しだけ走った。我流DPACのとりあえずやってみるのDo。 先週末のマラソン速報祭りを見て、身体がウズウズしていた。 まずは、通勤時の超ゆっくりジョグ＆信号ダッシュ 右膝の脹頸…

明日の目標。 Petaさんのマラソンペース計算機を使用させていただきました。 ありがとうございました。 微妙なタイムスケジュールだけど・・。 トイレ1回でアウトかな。 (・・;) https://run2die.net/cal/ 服装は、アイコンと同じ「アシックスA77」のいつも…

岩本式サブ3.5for湘南もいよいよ最終週。 もうテーパーリング。 おっさんは、 いかに疲労を抜くかが、一番大事！ ま、先週末は雨で走っていないから、疲労抜けているかな。 (^_^;) いや～、それってさぁ、テーパーリングという名の、サボりじゃねえか！ ラス…

今日のRunは・・・ 浮気じゃないよ！ 今日のRunは・・・ いつもの公園で実施。 と、行きたいところだけど、外は 朝からずーっと冷たい雨。 しかも、北風が強くて横に降っている。 ☂ あ、あ、あ、あ〜 横浜は〜今日〜も〜、雨だあった〜 (ワワワワ〜) かみさ…

今日は、昨日行った15kmビルドアップの疲労抜きジョグ。 たったの30分ジョグなのにやめた。 なぜか？ メチャ腰が痛い！ から。 以前からの腰痛が、完全復活！ いいよ、そんなの復活しなくて。 ビルドアップみたいなスピードを上げる練習をすると、必ず痛くな…

ソツケンの前に タイムはクリアしているけれど。 ソツケンの前に 昨日火曜日実施の60分ジョグ。 と行きたい所だけど、眠すぎだよ〜。 要するに、ランオフ。 ★0.5ゲットは諦めた。 タイムはクリアしているけれど。 帰宅ランと兼ねた、サブ3.5向けのソツケンタ…