D(実行)が一番最初でいいんじゃないかと思うんだけど変？
P(プラン)は、頭がいい人に任せて、私はまずはやってみる派。
まずやってみて、それから考える。
イノシシ年の生まれだからか、昔から猪突猛進タイプ。
だからチームで仕事する時、正反対の慎重派の人がいると対立することもあるけど(多いけど)、結果的には、上手く行く方が多かったな。
同じ考えの人がいた。Dが先もありでいいんだ！
福山式仕事術 サイバーエージェント出身 若きプロ経営者が教える成功の秘訣63
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若いのに、スッゲー人だ。
最初はD。Pではない
(中略)
良いP(計画)を立てるためには、いろいろD(実行)して経験を積み、どの作業にどのくらいの時間と経費を要するのか、見積もれるようにならないと難しいのです。PDCAをうまく回せない人は、P(計画)を飛ばしてD(実行)から始めましょう。
いわゆる、とりあえずやってみて、有効かどうかの結果を検討するのです。
それゆえ「D→C→A→P」となります。
26ページから引用
うん。納得。
でも「PDCAを上手く回せない人」は、P(計画)を飛ばしてD(実行)から始めましょう。
ってことは、上手く回せない人か⁉
DCAPをマラソンに活かすには
ちょうど今、DO(実行)の真っ最中。
スピードを付けたいと思って、インターバル走に取り組んでいるが、中々上手く出来ていない。
まだ3回しかやっていないので、なんとも言えないが、今思うに
- 早朝のインターバル走は身体への負担が多い気がする
- だから夜の方がいいかも知れないな
- ペースは適切か？
- レストは長い？短い？
- そもそもインターバル走はまだ早いんじゃない？
- って言うか根性ないんじゃない？
まだインターバル走のDOを続けます。(多分)
また、Eペースでの走り込みの絶対量が足りていないと感じているので、これから徐々に増やします。
当たり前だけど、Eペースでしっかり距離を踏んだ土台があってこそのスピードじゃないかなって感じ始めた。
沢山のブログや本を読むと、インターバルや、ヤッソなどスピード練習の記事をよく見る。
だけど、実はそのスピード練習以外は、Eペースかそれより遅いペースでしっかり疲労抜きジョグをしていたり、地道に距離を踏んでいるのが、行間から読み取れたりもする。
基礎があっての応用だよね。
何事も、基礎が大事！
今日の帰宅ラン報告
ただいま〜✋
昨日15キロ走ったからか、走り始めから太ももが重たいこと重たいこと！(・・;)
途中で電車に乗っちゃおうかなと思うくらい足が重たかった。
今日は走り込み不足を実感した。
1時間43分の坂道。
第14回湘南国際マラソンまであと143日！
今日も
凡事徹底！
