岩本式サブ3.5第4週はすっ飛んだ。第5週もいまだ★ゲットならず。

f:id:y_a_m_a_m_u:20190809204233j:plain

ランオフ11日目。

(・・;)

今日木曜日は、サブ3.5の練習第5週で行けば、インターバルの日。

その前に、昨日が15kmBUだったな。

背中の痛みもかなり治まってきたので、そろそろ走り出したい。

この時期に全く走れないのは、本当イタイよなぁ。

腕を振ると背中が痛いなんて、初めての経験だよ。

(T_T)

表紙の色みたいに、12月1日のサブ3.5は黄色信号🚥か⁉

言い訳するな！

俺！

次回、リニューアルすることがあったら、表紙の色は「青」がイイな！

昨日手帳の話しを書いた。

来週から使うその手帳に色々書いていくうち、あることに気づいた。

今年の目標に掲げた3つの内(ヒミツ！)、2つは既に達成している。

自分でも驚いている。

とは言え、すっげー高くもない目標なんで、いつでも出来ると言えば、出来たのかも知れない。

だから、これまでずーっと先延ばしにしていたことだった。

いつでも出来るから、中々はじめないってやつね。

手帳に書くと目標が叶う！

なんて書いてある本は、これまで沢山読んだ。

でも、これまで読んだけど一度も実際に書いたことがなかったのだ。

今年書いてみた目標3つのうち、2つは達成した。

あと1つ、未達がある。

そう、その未達の案件は、

あれだよ！

第14回湘南国際マラソンまであと37日！

なるように

なる！

書いてあるんだから、3つ目も達成するぞ！

(^_^;)

やまむuのゆるいブログ