副題は、「やるべきことが見つかる!」「たったったこれだけの習慣で劇的に変わる!」
この手のビジネス書、以前は私がよく買っていた。だけど、最近はかみさんの方がよく買っている感じ。
この本、私も読んでみたけれど気になることがたくさん書いてあった。
毎日、1行だけ日記をつける。振り返りの習慣をつける。
これだけです。
1行日記をつけて、振り返りをすることで、まず仕事の質が変わりました。自分がやりたいことが明確になり、腹の底から納得して、自分の信じる道を進むことができるようになりました。
毎日、自分との対話を繰り返すことで自己理解が深まり、この習慣を続けることによって、自己肯定感を持てるようになりました。
もし、今、やりたいことがないのなら。
自分は、こんなはずじゃないと思っているのなら。
「こんなふうになりたい」うらやましい誰かがいるのなら。
チャンスです。
現状に満足していないということは、振り返りの最大のパワーです。
成長の糧は、1日24時間、あらゆる人のまわりに転がっています。家の中にいようが、外にいようが、ゼロと言うことはありません。
気になるもの、ワクワクするもの、うらやましいと思うこと。
その一つひとつを丁寧に拾って、逃げずに振り返る。そして気づきを得る。
その回数が人の成長を決めます。
【やったこと】をまず1行書く。
そこから、
【それは自分にとって意味があるか?】
と考え、
【そうか!】
気づきを書いて、
【やってみよう】
につなげる。
まずは、「やったこと」1行を書いてみる。
PCDAな感じだけれど、たった1行からなら始められそうだね。
自分でも書店で見つけたら買いそうな本。
それをかみさんが買った。
そっちの方が気になる。
はじめに、に書いてあったフレーズ、
「自分はこんなはずじゃないと思っているのなら。」
そう思っているのかな・・・。
聞けねーよなぁ。
😆