実は自転車、腰にはあまり良くないようだ。 最近読み始めたこの本。 最高のランニングのための科学 ケガしない走り方、歩き方 作者:マーク ククゼラ 発売日: 2020/11/19 メディア: Kindle版 こんなことが書いてあった。 どうして座ると命が縮まるのか (中略)…