最近はパッタリ走らなくなってしまったな。 (・・;) しかし、毎日のジデツウで ガーミンコネクトのカレンダーは、 今まで見たことがない画面になった。 ま、通勤だから 一日2回分表示されるのは分かる。 ランで月にこのくらい走ったら ものすごく速くなるん…

今週は5日間の走行 今週は少し雲が多くて走りやすかった 川沿いの土手から見える田んぼには 稲穂が実ってきたし 横浜でも、虫の声も秋の音色が 聞こえ始めたよ。 夏の昆虫セミさんはラストスパートだね。 さて今週のジデツウ。 走行距離 172.6km なんだけど…

マラソン大会がことごとく中止になってから、走る目標を失い、走ることへの興味が薄れ、今はもっぱら自転車ばかり乗っている。 「自転車熱」が復活ってところかな。 とは言え、最近はかすみがうらマラソンや湘南国際マラソンの開催日が決まるなど、心がソワ…

前輪がパンクしたと仮定してガスボンベを使ってパンク修理の練習をしてみた。 マイパンク修理セットに入れている ガスボンベ。 Amazonでかったのはコレ。 TNI CO2 インフレーター ボンベセット エアバルブ 米式 仏式兼用 CO2ボンベ16g×4本 メディア: 先日ラ…

結論。基本、飲まない。 以前、飲みすぎからの脱水状態で駅のホームで倒れた。 これがきっかけで酒をやめたとこは、以前ブログに書いた。 それまでは毎日飲んでいたのに、あの一件以来酒をピタッとやめた。 それをこれまで継続出来ているって事は、自分でも…

今週はジデツウ4日、123km ランで週123kmなんて、やったことがない。 ま、エリートランナーの方はこれくらいは普通なんだろうけど。 昨日は同僚の墓参りに行くため電車通勤したから、4日間のジデツウでした。 いつも思うけど、行き帰りほぼ同じ道を走るのに…

あの日も暑かったな もう4年も経つのか。 同僚が職場で倒れ、次の日に行っちまってから。 実は約１ヵ月前が命日。 当時の仲間は今はそれぞれ別の部署で勤務しているから、会うのも日程調整が大変だ。 しかも今年はコロナ。 でもみんな義理は欠かさない。 み…

そう言えばこんな本があったな。 言わずと知れた、鶴見辰吾さん。 私の世代だと、3年B組金八先生の宮沢保のイメージが強いかな。 鶴見辰吾さんは、自転車乗りとしてもかなり有名な方。 そんな鶴見辰吾さんが書いた次の本がマイ本棚にあるのを思い出して、再…

パンク修理キットはこんな感じ ジデツウ中には起きてほしくないけど、 起きたらやらなきゃいけないことがある。 それは「パンク修理」だ。 自転車乗りは持っているパンク修理セット。 セットで市販されているものもあるけど、 私はケースを買って中身は自分…

１週間走っただけなのに結構汚れていた 何だか最近は自転車の話ばかりだな。 (´- `*) １週間で260km走ったら、チェーンが黒くなってきたので掃除してみた。 チェーンはとりあえずタオルで拭いた。 スッゲー真っ黒だ！ (真っ黒なタオル撮してもアレなんで・・…

焦げた☀️‼️ 体力云々は、分からない。 付いたかもしれないし 変わってないかもしれない。 でも言えることは、 日焼けしたと言うこと。 今日のジデツウ30km 今日もよく走った。 ブロガーバトンについて りるりるさんから届きました。 ありがとうございました…

ベルの音が嫌い！ 後ろから「チリン、チリン」とベルを鳴らされると、何だか「どけ、どけ」と言われているようで気分が悪い。 だから私の自転車にはベルを着けていない。 でも、狭い道を横並んで歩いている人達には 「ちょっと～、道を空けてよ！」と言いた…

今日横浜は朝から高温注意情報が出ていた。 昨日はお土産を持っていくために ジデツウではなく電車通勤にした。 でも自転車に乗らないとさぁ、 逆に乗りたくて乗りたくて仕方がなくてね。 今朝は、ギラギラの陽射しの中、 職場に向けて走り出した。 ひょぇ～…

このメッセンジャーバック [ティンバックツー] ショルダーバッグ クラシックメッセンジャー L Jet Black (2020年モデル) メディア: スポーツ用品 ※コイツは最新モデルね 使いやすくてお気に入りなんだけど 愛用のバックは、もう15年経つから内側がボロボロ。…

その前に作る！だね。 そう、私はカレーが大好き。 以前こんな記事を書いた。 yamahome.hatenablog.com この時は、ケララカレーやキーマカレーのルーを買ってきて箱の裏に書いてある通り作っていた。 このスパイスカレー、一時期我が家周辺のスーパーから消…

色々気になるご時世だけど 毎年子供の夏休みに合わせて2泊3日で旅行に行くのだが、今年はウイルスのせいで止めようと思っていた。 小学校の夏休みも2週間に短縮だし、関東の陽性者数は増えるばかりだし・・・。 子供もそれは分かっているので、夏休みだって…

4日で120kmオーバー！ 自転車だから走れる距離。 ランならありえないよな。 30km走を4日連続だから・・・ 普通やらない。 身体はそれほど疲れていない。 30kmって距離は、自転車なら案外走れちゃう距離なんだね。 コロナが終息するまでは、マラソン大会はな…

どんどん食べないと痩せちゃう！ ジデツウ３日目。 大分自転車に慣れたけど、 初日の立ちゴケに続き、今日も帰り道でこけた。 鶴見川沿いの土手は、バイクや車が入れないように車止めがある。 昨日は上手くすり抜けたけれど、今日は上手くなかったんだな。 …

身体はちょっと疲れている。 いや、結構疲れている。 炎天下の自転車通勤は、やっぱり疲れる。 まだ2日目だしね。 でも自転車に乗ることが とても楽しい！ 本当に、 楽しい！ 自転車に乗るために仕事に行く！ なんて。 (^_^;) 何より、満員電車とおさらば出…

横浜は梅雨明け！ ジデツウ(自転車通勤)初日。 暑い。 でも気分は最高！ 今日から晴れたらジデツウ(自転車通勤)だ。 電車でも 自転車でも トータルの通勤時間は 変わらない。 ならいっそのこと、混んでいる電車より 自転車通勤にしちゃえ！ という発想で片道…