どんどん食べないと痩せちゃう！
ジデツウ３日目。
大分自転車に慣れたけど、
初日の立ちゴケに続き、今日も帰り道でこけた。
鶴見川沿いの土手は、バイクや車が入れないように車止めがある。
昨日は上手くすり抜けたけれど、今日は上手くなかったんだな。
ペダルから靴を外しておけば良かったのに、固定したまますり抜けようとしたら、左のペダルが引っ掛かり、右肩から道路に崩れた。
帰宅してお風呂に入ったら、痛いのなんのって・・・。
今夜は湿布貼っておとなしく寝るよ。
打ってないと思った左の肩まで痛くて、両肩に湿布を貼った。
肩は痛いけど、腹は減る。
ジデツウする前より、往復30km分の
約1500kcal消費しているので、食べないと体重が減る。
冷たい飲み物が超旨いけど、
胃腸を冷やすと身体に良くないし、
夏バテしちゃうから暖かいものを
意識的に食べるようにしている。
ジデツウ3日目 約32km
