目次 ベンチプレスは出来るのに 走りには全く影響ない ベンチプレスは出来るのに 右肩の五十肩。 しつこく痛む。 肩を痛めているから、当然出来ないと思っていた、筋トレ。 でも出来るんだな。 ダンベルベンチプレスは。 出来ないのはアップライトロウと言う…