今日のRun たった9kmのレース？ 今日のRun 今日、日曜日のメニューは、 ジョグ10分 ＋1,000mタイムトライアル(キロ4`30``) 早朝にタイムトライアルって、ヤバイな。 ゼイゼイハーハー、心臓バクバク！ ポックリ逝っちまいそうだ。 朝、ランナーが心筋梗塞な…