やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2020-10-25から1日間の記事一覧

筋トレ💪禁止令から3週間。愛用のダンベルが冷たかった。

急がば回れ 最近は回ってばかり。 正確には以前から回ってばかりだよな。 (・・;) いまだに治らない両方の五十肩に腰痛。 本当にしつこいこの痛み。 「歳なんだから仕方ないよ」 と言う自分と 「なとかなるさ!」 と言う自分。 先日行った整形外科でリハビリ…