人様のブログ見て元気をもらった。はずだった・・。 一応ランナーの私。 (-_-;) これまで色々な本を読み試行錯誤しながら走ってきたけど、大会ではいつも膝が痛くなって(腸頸ね)途中から歩く。 でも、「40代から最短で速くなるマラソン上達法」と言う本を読…