5月22日(水)の報告 今朝は、5:40に起床。 横浜は☀時々☁ 最高気温は27℃の予報。 昨日とは大違いの、いいお天気の予報だ。 今日もいつものルーチン アブローラー 10回 2セット スクワット 10回 2セット 35kg(17.5kg×2) ベンチプレス 7回 2セット 35kg(17.5kg×2…