6月6日(木)の報告 今日の横浜は暑かったなぁ。 今週末は、梅雨入りかな。 今朝も昨日からアレンジしている アブローラー 10回 2セット ※セットのラストは2秒静止 スクワット 15回 2セット 35kg(17.5kg×2) ※セットのラスト1回今日はフルスクワット。 お陰様で…