やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-12-05から1日間の記事一覧

マラソンのPDCA。Cを受けてのA(アクション)だけど、その前にCの総括。やっぱ湘南国際マラソンが大好きだ!ボランティアの皆さんありがとう‼

第14回湘南国際マラソンの振り返りをしてみて。 またなっちゃった脹頸靭帯炎 第14回湘南国際マラソンの振り返りをしてみて。 マラソンを文字にして振り返ったのは初めてだ。 yamahome.hatenablog.com タイムやその時のペース、何を食べ、どこで違和感、どこ…