キツイけれど心地よい疲労感の閾値走 今季2回目の閾値走。背伸びのVDOT45、Tペース(4:38)。 白状します。 言い訳します。 あまりに苦しくて4kmで一旦ストップしました すいません⤵️ 一昨日の飲み会、もつ鍋を沢山食べ、楽しかったのでの量も、ちょっと多くな…