5月8日(水)の報告 朝7回アブローラー実施。 今日は、 自重スクワット30回もやってみた。 1. 今日の感想 昨日は、朝アブローラーやって大正解。 やっぱ10連休後の仕事は、精神的に疲れたよ。 帰宅後は、ドカーンと疲れが来て、正直アブローラーやる気持ちが萎…