やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-05-23から1日間の記事一覧

『小さな習慣』「アブローラー毎日5回チャレンジ!」23日目(5月23日)

5月23日(木)の報告 横浜は晴れ時々曇り☀☁ 最高気温は、えっ!28℃の予報。 暑そうだけど、朝は爽やかだ。 いつものルーチンだけど、今日は アブローラー 10回 2セット だけ お陰様で、なんとか休みたい衝動に耐え、 行うことができました。 ありがとうござい…