走れない時は筋トレしていたが・・・。 ウクレレ上手くなるぞ！ 走れない時は筋トレしていたが・・・。 足が痛いとか、五十肩で肩が痛いとかで走れない時は、筋トレをしていた。 痛いところは避ければ、トレーニングはできた。 走れなくても、走りにプラスに…