やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-11-04から1日間の記事一覧

岩本式サブ3.5第7週目for湘南。短い距離は少しずつ速く走れるようになってきたけど、スタミナがね〜。

サブ3.5への練習は7週目に突入だ。 今日のRun サブ3.5への練習は7週目に突入だ。 第4週、第5週と背中の負傷で走れなかった事は忘れよう。 まだ違和感はあるけど、痛みはほぼない。 痛み止め飲まなくても、もう大丈夫。 さぁ、今週も頑張るよ! サブ3.5 7週目…