今週の設定タイム 15kmビルドアップアップ！ 今週の設定タイム ポイント練習が、「待ちに待った」なんて、俺はよっぽど「ドM」だな！ 怪我で2週間まともに走れなかったから、痛みがなく走れることが、嬉しくて、嬉しくて！ (^^) 水曜日 15kmビルドアップ (25…