今日の本当のメニューは峠走 坂ダッシュ25kmは、ツカレタ。 今日の本当のメニューは峠走 足柄峠へは今週も行けない。 例の黄色い本は、そう言う時のためにアレンジメニューが用意されている。 峠走が出来ない人は、起伏走25km又は30km走(2°30`00``)を走れ！…