目次 「蹴らないこと」を意識したらふくらはぎが楽になってきた 『ウナ』ってなんだ？ 「蹴らないこと」を意識したらふくらはぎが楽になってきた 休養明けの「たった４キロのワラーチラン」で、早くもふくらはぎがゆる〜く筋肉痛。 12日も走らないと、 ダメ…