帰宅ラン。10kmでギブアップ 「キロ7分くらいなら行けるだろう❗」 そんな軽い気持ちで10月30日の横浜マラソンに向け、昨日から走り始めた。 でもね、「近所を3kmゆっくりペース」程度から始めれば良かったと本当に後悔した。 いきなり帰宅ラン15kmは、マズカ…