昨日の熱中症(気味)に負けず、今朝は5時台から走り出した。 ガーミンは32℃って表示していたけど、体感は もっと涼しい。 まだまだ全く脚が出来ていない私は、練習の最初の段階は、「距離を踏むジョグ」に時間をかけたい。と思っている。 「普通、距離を踏む…