早朝はメチャ寒い 身体がまだ起きていないので、のんびりジョグ。 12月1日、「今月からスピ練始める⁉️」なんて記事を書いた。 しかし、こんなメチャ寒い早朝に、心臓バクバクさせるスピ練なんかやったら多分51歳のオッサンは死んじゃうな。 早朝はポクポクの…