早朝ジョグ みやすのんきさんの本の影響で、すっかり１コマ7kmってのが染み付いてきた。 今朝は２コマのジョグ14km。 いゃ～、真っ暗な早朝は寒い 今朝は南風が強くしかも冷たい。 近所の公園ぐるぐるジョグなので、南に向くと向かい風。北に向くと追い風。…