閾値走で疲労困憊 今日の横浜は晴れ。雨だったら走らないとか言ってたけれど、晴れていても今日はランオフ‍♂️❌ 昨日は初めて閾値走をやってみた。 と、昨日書いたけれど2019年に一度やっていたみたいだ その時はVDOT43のペースで。 大変失礼しました‍♂️ さて…