やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-05-19から1日間の記事一覧

『小さな習慣』「アブローラー毎日5回チャレンジ!」19日目(5月19日)

5月19日(日)の報告 今朝の横浜は曇り☁時々晴れ☀ 最高気温は24℃の予報。 今朝は、6:20に起床。 冷たい水で顔を洗って、シャキッとしたけど、昨日の娘が通う小学校の「おやじの会」の懇親会で、帰宅が日付は超えなかったけれど、就寝時間は日付を越えた。 さす…

お父さん、週末は「キーマカレー」を作ろうよ!簡単にできる男の料理その2。

自宅で美味しいキーマカレーが出来るよ! 初めてキーマカレーに出会ったのはいつだったかな。 キーマカレーもグリーンカレーと同じく、週末に行くスーパーでお手軽にできる物を見つけた。 「我が家御用達のカレールー」の一つがこれ↓ S&B スパイスリゾートキ…