やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-08-16から1日間の記事一覧

なんか痛いぞ!走った後に痛い所が増えてきた。

シャワーを浴びたら腰がヒリヒリ! ん、左のアキレス腱、なんか痛いぞ! シャワーを浴びたら腰がヒリヒリ! 一昨日の帰宅ランの後、2箇所痛みがあった。 1つ目、腰。 帰宅後、お風呂でシャワーを浴びた時、腰に激痛が走った。 腰の皮が剥けたのだ。 めちゃく…