やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-11-20から1日間の記事一覧

岩本式for湘南国際マラソンへの道。今日は「ソツケン」。だけどこれでいいのか?

ソツケンの前に タイムはクリアしているけれど。 ソツケンの前に 昨日火曜日実施の60分ジョグ。 と行きたい所だけど、眠すぎだよ〜。 要するに、ランオフ。 ★0.5ゲットは諦めた。 タイムはクリアしているけれど。 帰宅ランと兼ねた、サブ3.5向けのソツケンタ…