やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-12-02から1日間の記事一覧

しくじり先生のレースレポ(その1/3)。大好きな湘南国際マラソンで来年輝くために。PDCAを振り返ってみた。

【起床〜会場まで】 【会場〜スタート】 湘南国際マラソンから一夜明けた。 横浜は朝から雨だ。 今朝の目覚めは悪くない。 フルを走れば、やっぱり疲れるよな。 ただ、右膝といやそれ以上に右足くるぶしが異様に痛い。 床に足をつくと、膝よりも右足くるぶし…