4:30 起床。 相変わらず起きた時の腰痛はあるけど、先生に大丈夫と言われたので、なんだか安心。 (^^) yamahome.hatenablog.com 前回早朝に走ったのは、いつだったかなぁ。 忘れるくらい久しぶりの早朝Run。 走った感想は、 まぁ寒いこと！寒いこと！ 涙は出…