９日に肉離れをやっちまってから昨日で、 丸12日間のランオフ。 あぁ〜今月も走ってないなぁ。 (・・;) yamahome.hatenablog.com 全治1、2週間の肉離れ。 1週間はとうに過ぎた。 ほぼほぼ２週間じゃん！ まだ「張り」はあるけど自己判断で、 「もう行けるん…