2023-01-02から1日間の記事一覧
今日はEペースよりもゆっくりの早朝ジョグを予定していた。いわゆる「疲労抜きジョグ」的な位置付けの、血の巡りを良くする「アクティブレスト」、つなぎのジョグ的なあれだね。 しかし、 昨日かみさんの実家で新年会があった際にやっちまった 帰り際、義弟…
やまむuのゆるいブログ
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今日はEペースよりもゆっくりの早朝ジョグを予定していた。いわゆる「疲労抜きジョグ」的な位置付けの、血の巡りを良くする「アクティブレスト」、つなぎのジョグ的なあれだね。 しかし、 昨日かみさんの実家で新年会があった際にやっちまった 帰り際、義弟…
