私、フレックスの勤務なので通常勤務の人より始業が30分早い。久しぶりに乗った電車は人がまばら。椅子も空いていた。まだお休みの人が多いのだろうか。 右側股関節の痛みは大分良くなってきているから出勤ランしようと思ったけれど、仕事始めは荷物が沢山。…

今日はEペースよりもゆっくりの早朝ジョグを予定していた。いわゆる「疲労抜きジョグ」的な位置付けの、血の巡りを良くする「アクティブレスト」、つなぎのジョグ的なあれだね。 しかし、 昨日かみさんの実家で新年会があった際にやっちまった 帰り際、義弟…

一年間色々頑張った家族と昨日から箱根の温泉宿にお泊り♨️。箱根に泊まるのは初めてだ。 箱根と言ったらマラソンランナーならここでしょう 箱根駅伝の芦ノ湖ゴール(5区ゴール、6区スタート)。もう準備していた。 1月2日、3日はどんな走りが見れるのだろう。 …

目次 もう2月だよ 体幹トレーニング、もう一度やるか！ もう2月だよ 1月12日に放映していた、 「もう一つの箱根駅伝」 時間がなくて、録画していたものを今頃になってようやく見ることが出来た。 箱根駅伝第2区を走った東洋大学相澤選手。 1時間5分57秒の区…