やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-05-13から1日間の記事一覧

週末に「タイ グリーンカレー」はいかがですか?簡単にできる、男の料理編。

んっ、カレーが緑色? 初めてグリーンカレーに出会ったのはいつだったかは、忘れた。 覚えているのは、 「なんだ、この緑色のスープみたいなカレーは!」 ってこと。 かみさんは、食べたことがあるらしく、 「辛いけど、合うとハマるかもよ!」 とニヤリ。 …

『小さな習慣』「アブローラー毎日5回チャレンジ!」13日目(5月13日)

5月13日(月)の報告 今朝は、娘を起こしながら布団たたんで、6:37に起床。 走らない日はこんなもんです。 今日も、顔を洗ってから アブローラー 10回 自重フルスクワット 30回 を朝飯前に、普通に実施した。 1. 今日の感想 土日の練習(15キロ2本)で疲れた。 …