6月22日(土)の報告 おはようございます！ 今朝は、ランからスタート！ 初めてのインターバル走にチャレンジ！ 結果は・・・、 1. 初インターバル走の報告 昨夜Garminのトリセツ読みながら＆ブログを参考に初インターバルの設定をしてみた。 1km×6本 レスト2…