やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-06-29から1日間の記事一覧

『小さな習慣』「アブローラー毎日10回チャレンジ!」昨日やるって言ったインターバル走。雨ともみ返しの身体のだるさで延期&昨夜BS1スペシャルで見た「筋肉女子」に驚いた!の60日目(6月29日)

6月29日(土)の報告 今朝の横浜は、朝から冷たい雨。 ポイント練習(インターバル走)を予定していたけど、雨がかなり降っていたので心が折れた(T_T) それと、昨日のマッサージのもみ返しか、身体がすっごいだるい。 本当に、 だ・る・い! 「好転反応」ってや…