やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

2019-07-14から1日間の記事一覧

サーシャ・バインコーチの本。大坂なおみ選手を世界No.1に導いた「心を強くする」からマラソンへのヒントを探る。

本に引き寄せられる サーシャ・バインコーチの言葉 01 今日のトレーニング 今朝は走る気満々で、3:40に起床。 しかし、横浜は雨が窓をバシャバシャ叩くような雨。 この土砂降りの中、とても走る気にはなれなかった。 根性なっしー! そして2度寝した。(^_^;)…