実父は76歳。 今年１月に肝臓がんの摘出手術をした。 yamahome.hatenablog.com 親父は以前タバコを辞めたあと、チョコレートとかいっぱい食べたみたいで糖尿病になった。 高齢者&既往症がある人だ。 だからコロナに罹ったら、超ヤバイ人。 もし罹患したら、…

目次 参った。 創造的休暇 参った。 娘は小学校3年生。 そう、横浜市の小学校は、3月3日から13日まで臨時休校だ。 急だよなぁ〜。 幸い、うちのかみさんは在宅勤務だから何とかなるけど、共働き夫婦はそうはいかないよな。 それより、かみさんはPTAの副会長…

目次 日々のネタ探し なんでこの本を引き合いに出したか 日々のネタ探し 先日、ブログ始めて1年が経過した。 yamahome.hatenablog.com ブログのネタは、雑記ブログだから何でもあり。 そう思っているから、毎日書くのは苦にならない。 すいません、嘘をつき…

目次 アラフィフ(ランナー)ならもちろん、若い人も読んでみようよ。 アラフィフ世代よ、現役のうちに新しい挑戦を！ 令和元年ラストラン。 ダイニングテーブルDIY3日目 アラフィフ(ランナー)ならもちろん、若い人も読んでみようよ。 元気出るから！ 鏑木毅 …

48歳にして思った。あぁ〜あの時やっておけばと。 また本棚から出てきた。 48歳にして思った。あぁ〜あの時やっておけばと。 先日、海外の皆さんとお仕事をする機会があった。 取引先企業の社長が英語で説明をしていた。 細かいところは逐次通訳での説明だっ…

本との出合いは、「すっー」っとやって来る。 心の琴線に触れた文章 本との出合いは、「すっー」っとやって来る。 以前、東洋経済オンラインのニュースにこの本の紹介記事があった。 もしも一年後、この世にいないとしたら。 作者: 清水研 出版社/メーカー: …

背中の痛み、かなり良くなってきたぞ！ 手帳の効果 背中の痛み、かなり良くなってきたぞ！ ランオフ11日目。 (・・;) 今日木曜日は、サブ3.5の練習第5週で行けば、インターバルの日。 その前に、昨日が15kmBUだったな。 背中の痛みもかなり治まってきたので…

久しぶりにクレー射撃(TRAP)を見てまたやりたくなってきた。 9月もまだ初旬なのにPVが1000を超えた⁉ 久しぶりにクレー射撃(TRAP)を見てまたやりたくなってきた。 かつて私もクレー射撃をやっていた。 まだブログを初めて1ヶ月くらいの時にこのブログを書いた…

昨日はRunOff 大迫傑「走って、悩んで、見つけたこと」になるほどなぁのQ&Aがあった。 まとめ 昨日はRunOff 月曜日、午前中はビックリするくらい元気だった。 しかも日曜日の夜は、22:00に寝て(もう疲れてバタンキュー)、翌朝5:30まで一度も起きない、いわゆ…

坂ダッシュ700mドン！は出来なかった(T_T) 今月から週1回スピード練習を行うこと。 まとめ 坂ダッシュ700mドン！は出来なかった(T_T) 今朝は坂ダッシュをヤル気満々で、4:50に一応、目が覚めた。 しかし、走り出せなかった。 今日は、娘のチア(ダンス)の選抜…

カレンダー見るの忘れていた。 PTAは大変なんだよね。 かみさんにバレた(T_T) カレンダー見るの忘れていた。 先日申し込んだ、秋の「東京30K」。 yamahome.hatenablog.com 我が家は、家族の予定を書き込むカレンダーがキッチンにある。 見てなかった・・・。…

さよなら ディープインパクト。 ただただ、冥福を祈ります。 合掌 帰宅ランには、辛い季節がいきなりやって来た！ サーシャ・バインコーチの言葉／11 帰宅ランには、辛い季節がいきなりやって来た！ 毎週水曜日は、帰宅ランの日。 昨日同僚に、 「やるんです…

簡単そうに見えるものほど、難しい。 昨日のRun。コーチ2人が暑さのためバテバテ。でも楽しそうだったから、ま、いっか。 今年の8耐、なんだか後味が悪いな。 簡単そうに見えるものほど、難しい。 ずーっと気になっていたこの本を、ようやく先週の金曜日にゲ…

完全には、腹痛は治っていない。 だけど、なんとなく治まってきた感じはする。 週末は台風来るから、今夜走ろうかな。 でも夜は、雨降り出すんだよなぁ。 自分で言うのもなんだけど、手先が器用なんだよね。 去年の夏、爪用のデコレーションシールを貼ってあ…

「もう読んだよ」って方、います？ かみさんがいるランナー必読の書だと思う。 結論。理不尽な怒りもまた愛なのである かみさんがいるランナー必読の書だと思う。 少し前にベストセラーとして、新聞広告や電車の中吊り広告に溢れていた頃、この本を買った。 …

前祝いってなんだ？ サーシャ・バインコーチの言葉 04 前祝いってなんだ？ 願いを叶える最大のコツは、喜ぶことである。 前祝いの法則 作者: ひすいこたろう,大嶋啓介 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2018/06/08 メディア: 単行本（ソフトカバー）…

若くないことを、最も実感するのは、回復力の遅さ。 昨日の筋トレの筋肉痛は、まだない。 昨日の夜Run。Eペースジョグ 今日のRun。インターバルは無理だけど、Tペース(閾値)走をやってみた。 サーシャ・バインコーチの言葉 02 昨日の夜Run。Eペースジョグ 昨…

本に引き寄せられる サーシャ・バインコーチの言葉 01 今日のトレーニング 今朝は走る気満々で、3:40に起床。 しかし、横浜は雨が窓をバシャバシャ叩くような雨。 この土砂降りの中、とても走る気にはなれなかった。 根性なっしー！ そして2度寝した。(^_^;)…