やまむuのゆるいブログ

人生、明るく楽しく前向きに。目指すは、歳に負けないスマートランナー!

読書

たくさん本を読んで感じていること。あとは「行動する」だけなんだよな。

目次 読めば「知識は」増える 結局、「読むだけじゃダメ」なんだよ 読めば「知識は」増える 私は1年間で、100冊〜150冊の本を買って読んでいる。 ま、ブログを初めてからは、100冊弱ってところだが。 (^_^;) と言うことは、 100冊 ÷ 12ヶ月 = 8.33 ≒ 9冊 …

やっと手に入れた「陸上競技の筋力トレーニング」。大迫選手が問いかける「環境のせいにして、やるべきことを疎かにしてないか」

目次 リアル本屋さん閉店中。本大好き人間には辛い日々だ。 「環境のせいにして、やるべきことを疎かにしてないか」 リアル本屋さん閉店中。本大好き人間には辛い日々だ。 Amazonは、大好きだ。 ヘビーユーザーではないけど、Amazonに大変お世話になっている…

最近買った本。まだ読んでないから書評じゃないよ。

目次 今週我が家に来た本 トレイルラン2020春号 ランニングマガジンクリール5月号 見るだけで9割かなう!魔法の宝地図 ぼくは会社員という生き方に絶望はしていない。 今週我が家に来た本 不要不急の外出自粛要請の中、いつものスーパーに生活必需品を買い…

「人を動かす」に掲載されている『父は忘れる』に胸がいっぱいになった。

50回読むって言っちゃった本。 yamahome.hatenablog.com ぶっちゃけまだ2回づつしか読んでいない。 (・・;) いや、後悔なんかしてないよ。 ただ、ただ『50回」って果てしなく遠いって感じ。 フルマラソンなら、4時間も走っていれば着いちゃうけど、4時間で50…

ワラーチラン3回目。早朝の裸足は寒すぎる。

目次 楽しすぎる裸足感覚 早朝の裸足はまだムリ 足をケアするクセがついてきた ワラーチで実際に走ったから分かる事があるかも知れない 楽しすぎる裸足感覚 はい。 またワラーチネタです。 今朝も走った。 2日連続のワラーチラン! まっさんの教え通り、 「1…

そうか、その手があったか!またまたブログに助けられた。

目次 マンガ版はあっと言う間に2冊共に1回読み終えた 2冊のつもりが4冊に・・・ マンガ版はあっと言う間に2冊共に1回読み終えた 50回読むなんて威勢のいい事を言ったのに、先日こんなブログを書いた。 yamahome.hatenablog.com そしたら、yolo2019さんにブッ…

道は開けるか?1冊50回読むってものすごく大変なことが分かったって話し。

目次 言ったは良いが・・・。 50回読んだ先に見えるもの 言ったは良いが・・・。 前にこんな記事を書いた。 yamahome.hatenablog.com Greenさんのブログを読んで「ビビッ」と来た。 だから素直に「やってみよう!」と思った。 読んではいる。 でも、今日まで…

おとなだって「こども六法」。難解な法律用語もこれなら分かる。読まないと言う選択肢はないやろ!

目次 頭にスーっと入ってくる いきなり刑法に刑訴法⁉ 頭にスーっと入ってくる 私は高卒。 大学へは行かず、20代前半はフリーター。 24歳で、ようやく造園関係の会社に就職した。 yamahome.hatenablog.com 29歳の時、仕事しながら今までの人生で一番ってくら…

今頃1月の走行距離。お前、ヤル気あんのかーー!

目次 1月の走行距離 これから!これから! ランナーのためのコンディショニング 1月の走行距離 今さらだけど、DIYに明け暮れた1月の走りは、フルマラソン1回程度の距離しか走っていなかった。 (・・;) 1月の走りは、4回のみ。 ま、故障してたし、DIYに夢中だ…

本2冊を50回ずつ読むことにしたって話。

目次 この本を50回読みなさいと書いてあったので、やってみることにした 速く読みたいからこの本も買った レジに並ぶとこの本が見えた この本を50回読みなさいと書いてあったので、やってみることにした 毎日読ませていただいている、Greenさんのブログ「コ…

アラフィフの星。「鏑木毅 マインドセット」今年最後は鏑木毅さんの笑顔で!

目次 アラフィフ(ランナー)ならもちろん、若い人も読んでみようよ。 アラフィフ世代よ、現役のうちに新しい挑戦を! 令和元年ラストラン。 ダイニングテーブルDIY3日目 アラフィフ(ランナー)ならもちろん、若い人も読んでみようよ。 元気出るから! 鏑木毅 …

今日から冬休み。9日間毎日10km走ります。目標ちっちぇ〜。&今年100冊目の本!

目次 ペースは気にせず1日たったの10kmだけ走る。 で今日のRun 今年100冊目の本 ペースは気にせず1日たったの10kmだけ走る。 そうそう、いつもの思いつきですよ。 今年の冬休みは、な なんと 9連休! いつもは、28日が仕事納め、新年4日が仕事始め。 今年の…

職場の朝礼ネタ。「今年のマイ本屋大賞」

今週火曜日の朝礼ネタ。 「今年読んだ本の中で良かった本は?マイ本屋大賞を発表します」 ってお題で第7位から発表した。 なんで7位からなのって? 7冊しか持って行かなかったから。 (・・;) 第7位 アスリートは歳を取るほど強くなる。 第6位 すごいベンチャ…

やっぱり我が家に来ちゃったよ。ローランドが。「俺か、俺以外か。」

本て、やっぱり呼ばれるって言うか、なんだろうね。 ちょっと前にもブログでこの本の題名 俺か、 俺以外か。 ってフレーズと、この本の事をちょっと書いた。 俺か、俺以外か。 ローランドという生き方 作者:ROLAND 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2019/0…

湘南国際マラソンへの回り道⁉今日は本棚の「生きるぼくら」に呼ばれた。

ここ数日の寒さで、横浜は一気に色づいてきた。 昨日職場でコケて、ぶつけた所は、やっぱり痛くて、今日もランオフの予感。 昨日は帰宅後、痛みの出ない範囲で筋トレをしていた。(いゃ〜ぶつけたなら普通何にもやんないでしょ) ダンベルベンチプレスをやり終…

DNSの東京30K。届いた案内が虚しいな。

DNSの東京30Kの案内が届いていた。 帰宅ランの日だけど雨ニハマケタ ガボール・アイを読んで。正しくは見て。かな。 DNSの東京30Kの案内が届いていた。 でもさ、走れないんだ。 東京30K (T_T) yamahome.hatenablog.com チップ返さないとね。 そうだ、のんび…