目次 言ったは良いが・・・。 50回読んだ先に見えるもの 言ったは良いが・・・。 前にこんな記事を書いた。 yamahome.hatenablog.com Greenさんのブログを読んで「ビビッ」と来た。 だから素直に「やってみよう！」と思った。 読んではいる。 でも、今日まで…

目次 この本を50回読みなさいと書いてあったので、やってみることにした 速く読みたいからこの本も買った レジに並ぶとこの本が見えた この本を50回読みなさいと書いてあったので、やってみることにした 毎日読ませていただいている、Greenさんのブログ「コ…

目次 朝起きた時は腰が痛い。 腸も活発に動き出す。こっちは程々で良いんだけど。 朝起きた時は腰が痛い。 朝活⁉ 早起き?! 続けていますよ！ 筋トレまでは行かないけれど、朝の5時過ぎ、15kgのダンベルを2つ、両手に持って、 胸を張ってゆっくりと 膝とつま…

目次 単なる早起きじゃねーか⁉ 目的がある時は早起き出来ていた 単なる早起きじゃねーか⁉ 朝型、夜型って言葉がある。 自分はどちらかと言えば、夜型だ。 「朝活」と言う言葉も聞いた事がある。 しかし、「夜活」って言葉は聞いたことがないばかりか「よるか…