今日もRun、20kmジョグ。太陽がのぼる前に走り終えたい。 体のケアも忘れずに。これやらないと壊れちゃう。 今日もRun、20kmジョグ。太陽がのぼる前に走り終えたい。 あぁ〜寝坊した。 4:35起床。 大を済ませ(^_^;)、麦茶1杯飲んで玄関を開けた。 うわ〜、 …