木登り＆枝下ろしの時に履いた、ナイキズームペガサス36。 ホコリだらけになるは、チクチクが沢山くっつくわで、本来のランニング用シューズとしてではなく、完全に作業用シューズとして頑張ったペガサス36。 木の上では、身体を保持するのに、枝や木のくぼ…

お酒は辞めても、喉のシュワシュワは辞められない。 腰が痛い。走り終わると抜ける感じ。 お酒は辞めても、喉のシュワシュワは辞められない。 3年前にお酒を辞めた。 辞めた当時は、ビールが飲みたくて飲みたくて、仕方がなかった。 喉のシュワシュワ感が恋…

昨日の帰宅ラン 初めてヘッドライトを着けて走った感想 まとめ 昨日の帰宅ラン 疲労抜きジョグではなく、VDOT41のEペースのジョグ。蒸し暑かったけど、風が案外涼しかった。 風が涼しくても、走れば汗だく。 でも、風は早くも秋を感じさせる涼しさだった。 …

帰宅ランは危ないのだ。 帰宅ランは自分が「見える」じゃなくて「私、走っています」アピールが必要だ。 まとめ 帰宅ランは危ないのだ。 私の今年の目標は、サブ3.5 去年サブ4をようやく達成した。 yamahome.hatenablog.com 達成したら達成したで、「しばら…