先日購入したこの本 肩甲骨は閉じない、寄せない 開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わる 作者:柴 雅仁 発売日: 2020/02/28 メディア: 単行本 この本を購入したきっかけは、もちろんてつさんのブログ。 以前フリークライミング世界チャンピオン楢崎…

今年の目標の一つに掲げた「ごみ拾い」 3月6日金曜日、通勤途中の歩道でお母さんと娘さんがトングを使ってごみ拾いをしていた。朝の7時20分位だったかな。 マスクを着けて一生懸命にポイ捨てごみを拾っていた。 通勤時間帯に子供がお掃除しているのを見るの…

目次 うちに来て今年で4年 どうするよ うちに来て今年で4年 娘が幼稚園年中さんの時、幼稚園の授業でドングリを植えた。 卒園時に、小さな鉢に植わったドングリの木を我が家に持ってきた。 「ドングリ〜？」ちょっとビックリ。 ドングリの木は、初めは5cm 位…