早朝ジョグ 4時過ぎにに目が覚めた。 おっかなビックリ寝返りを打つ。 「腰、大丈夫じゃね❗」 もぞもぞと布団の中でストレッチ。 気がついたら二度寝 ようやく5時過ぎに玄関をそーっと出た。 ぎっくり腰明けで、8km走れたらもう全然平気。大丈夫じゃん❗って…

やっぱり腰痛いよ 予定にはなかった昨日のぎっくり腰 年末にぎっくり腰は本当にキツイ。 幸い私は今日からお休みだから出勤の必要はない。でもかみさんは今日明日リモートでお仕事だ。なので多少の朝寝坊はOKだけど大掃除は私と子供がやらないとね これまで…