右足裏の違和感は落ち着いてきた
水・木・金曜日と３日間ランオフした。
なんだか最近、身体がだるい。
コロナ？
いやいや、平熱だし味覚・嗅覚は大丈夫だ。
低気圧が近づいているからか、やたらと腰と右肩が痛い。
ワラーチラン12日目の土曜日の朝。
いつもの公園に、
いつも散歩している、おじいちゃん・おばあちゃんがいない。
ラジオ体操も今朝はやっていなかった。
(・_・;)
みんな外出控えているんだね。
若干不安な中、少しだけ走った。
最初は良かった。
だけど、900m 過ぎた辺りで心臓がおかしかったので、歩いた。
ま、その事は明日のブログで。
😲
ノンビリ楽チンなペースが、今はキロ6分くらい。5km辺りでふくらはぎに張り。
もっとペースを落とさないとまだダメかな。
ワラーチの順応はまだ道半ば。
まっさんの教えの通り、タオルギャザーは毎日欠かしていない。
それに加えて、パワーブリーズを最近また始めた。
肺を鍛えればコロナにか罹りにくくなるのではないか？と思ってね。
ま、気休めかも知れないけど・・。
(^_^;)
今朝は南からの暖かい風で、走ると汗が吹き出してきた。
季節は間違いなく春真っ盛りだ。
「不要不急の外出控えろ！」の中、走って良いのか気になったが、ワラーチランがより一層楽しくなってきたよ。
(^^)
ワラーチラン 12日目 トータル 87.80km
