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ふくらはぎは大丈夫だ！
左ふくらはぎの肉離れはちょっと気になる。でも、ザムストのゲーターを履けば、ふくらはぎの痛みはかなり防げる。
ただ、昨日は８kmを過ぎた辺りからちょっと違和感。
まだ14日しか走っていないから当たり前か！
(・・;)
ふくらはぎが痛くなったり、足裏が痛くなったり、ワラーチで走ると、今は痛いことばかり。
(-_-;)
だから、ワラーチランはザムストのゲーターが欠かせない。
履かずに走ると、５kmで終わる。
(-_-;)
でもね、ワラーチランはやっぱ、楽しいぞ！
(^^)
痛いけど楽しいなんて、ドMだな。
痛みをクリアし足腰が出来てきたら、また違った世界が見えて来るはず！
それを信じて、コツコツ継続あるのみ。
継続は力なり！
ワラーチラン15日目。
ペースは気にせず、気持ち良く走った。
もちろん「うな」を意識してね。
久しぶりの10kmオーバー。
でも、距離はまだこの位までかな。
これ以上距離を伸ばすと、足底筋膜炎が疼きだすんだよね。
まだまだですな。
ワラーチラン 15日目 トータル 113.6km
