昨日の絶不調は何だったのか？
ハイ、昨日は体調不良でお仕事お休みしました。
夜中2時くらいに頭が痛くて目が覚めたら、今度は急に吐き気がしてトイレにGo❗
立ち上がると、何だか足元がフラフラ。
便器を抱えて「オｪっ」としても、胃液しか出ない。家族はみんなすやすや寝ている。昨夜の夕食は生ものは食べていないよな。と言うことは、どうやら食中毒ではなさそうだ。
てことは、強い頭痛に吐き気って、頭の中で何かが起きているのか⁉️
このまま俺は倒れちゃうの？
不安で仕方なかった。
トイレから戻っても、目の奥やこめかみ辺りの鈍い痛みで全く眠れず、吐き気も何だか波のように襲って来た。
今まで幸いなことに、頭痛の経験はない。
でも昨日は、朝からずーっと頭が痛くてたまらなかった。
朝は腰の痛みで起きるのに、腰より頭の方が痛くて目が覚めた。原因は、変なそしてリアルな夢を見たからか。
今回の症状をGoogleで検索すると、「更年期障害」と出てきた。
(￣▽￣;)
更年期障害⁉️
それ以外の理由もあるかも知れないが、あまりにも症状が当てはまることから、男の更年期障害ってやつなのかも知れないな。
でもさ、8の倍数じゃなかった？男の身体の変化って。
来年は穏やかでありますように。
なんて言ってたけど、今年も引き続ききじゃないの❗
五十肩や腰痛は全く治らないし、今度は頭痛かよ‼️
ストレス、あるのかな？
仕事のストレス？
以前酒飲みすぎて倒れた時の職場を100としたら、今の職場は20いかないくらいだな。
まして自転車通勤にしてからは、お給料を頂くために職場に行っていた感も多少あったけれど、今は、自転車に乗りたいからその結果、職場に着いちゃうみたいな感じだ。
(^_^;)
家庭のストレス？
娘が小学校4年になり外で手をつないで来なくなったのは、ちょっと寂しいかな。かみさんともケンカはしてないし、関係は悪くなってはいないと自分では思う。ま、新婚時代に比べたら明らかにスキンシップは超減ったが・・。
身体のストレス？
これまでずーっと身体を動かしてきたし、それが当たり前だったし、特にバドミントンは、職場の部活で毎年秋から翌年の2月位まで県の実業団リーグ戦で戦っていたから、その辺の何～にもしていない同世代と比べたら体力気力はあると自負していた。
でもね、バドミントン部を止めてからだよ。坂を転がるようにいろんな所が痛み出したのは。
あぁ～、ストレスの主な原因は身体のストレス
だな。
「昔はあ～だったこうだった、でも今は・・」
昔は昔。
今は今。
分かっちゃいるけど、
まだ認めたくない、
認められない。
認めるもんか‼️
なんてやっているから、身体や心に知らず知らずのうちに負担がかかっているんだろうな。
「今を認める」
そうすれば、楽になるような気がするな。
